Una vida sana para una mente y un cuerpo sano.
Traje de Taekwon-do (dobok) GRATUITO!!
No dejes pasar esta oportunidad!! Por apuntarte durante este mes de Frebrero del 2014 a Taekwon-do te regalamos el traje de Taekwon-do (dobok)! Dobok gratuito para todas las edades, tanto para adult@s como para niñ@s a partir de los 3 años de edad. Promoción válida solo para nuevos socios. Si necesitas más información no dudes en contactar con nosotros.
(CAT) Xerrada "Iniciant-nos en l'alimentació coplementària autoregulada (BLW)"
Una vegada ens introduïm dins del meravellós món de la
criança respectuosa i comencem a llegir, s'obre tot un món nou davant nostre i
molt per aprendre; Part respectat, lactància materna, exterogestació, porteig,
desenvolupament lliure, bolquers de tela... i com no, un cop tenim la lactància
establerta, ens comencem a preocupar de l’alimentació complementària i, llegint
sobre el tema, comencem a veure les sigles BLW. Però que és exactament el Baby
Led Weaning? És molt difícil traduïr el terme al peu de la lletra, però, en el
nostre idioma, es fan servir un munt de maneres diferents per a definir-ho:
-Alimentació complementària lliure de purés.
-Alimentació complementària a demanda.
-Autoalimentació.
-Alimentació AUTOREGULADA.
...Totes elles són vàlides i es refereixen al mateix mètode:
La introducció de l’alimentació complementària sense purés i de manera
respectuosa. Es tracta d'una alimentació dirigida pel nadó, tot respectant la
evolució natural en el seu procés d’aprenentatge.
Si voleu mes informació sobre l'alimentació complementària
no us perdeu la xerrada que realitzarem en el nostre centre el Dimarts 17 de Febrer a les 10h.
Lloc: Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su
Figueres (C/ Víctor Català, 9-11 baixos de Figueres)
Data: Dimarts 17 de Febrer a les 10h.
Preu: 5€/persona
IMPRESCINDIBLE CONFIRMAR ASSISTÈNCIA per e-mail a
magiesport@hotmail.com, per telèfon en el 972.51.30.21, per whatsapp en el
678.662.936 o directament en el nostre centre en el C/ Víctor Català, 9-11
baixos de Figueres.
(CAST) Charla " Iniciándonos en la alimentación complementaria autorregulada (BLW) "
Una vez nos introducimos dentro del maravilloso mundo de la crianza respetuosa y empezamos a leer, se abre todo un mundo nuevo ante nosotros y mucho por aprender: parto respetado, lactancia materna, exterogestación, porteo, desarrollo libre, pañales de tela ... y como no, una vez tenemos la lactancia establecida, nos empezamos a preocupar de la alimentación complementaria y, leyendo sobre el tema, empezamos a ver las siglas BLW. Pero que es exactamente el Baby Led weaning? Es muy difícil traducir el término al pie de la letra, sin embargo, en nuestro idioma, se usan un montón de maneras diferentes para definirlo;
• Alimentación complementaria libre de purés.
• Alimentación complementaria a demanda.
• Autoalimentación.
• Alimentación autorregulada.
... Todas ellas son válidas y se refieren al mismo método: La introducción de la alimentación complementaria sin purés y de manera respetuosa. Se trata de una alimentación dirigida por bebé, respetando la evolución natural en su proceso de aprendizaje.
Si quieres saber más sobre el tema no te pierdas la charla que se realizará en nuestro centro el Martes 17 de Febrero a las 10h. IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA, lo puedes hacer por e-mail en magiesport@hotmail.com, por whatsapp en el 678.662.936, por teléfono en el 972.51.30.21 o directamente en nuestro centro en la C/ Víctor Català, 9-11 bajos de Figueres.
• Alimentación complementaria libre de purés.
• Alimentación complementaria a demanda.
• Autoalimentación.
• Alimentación autorregulada.
... Todas ellas son válidas y se refieren al mismo método: La introducción de la alimentación complementaria sin purés y de manera respetuosa. Se trata de una alimentación dirigida por bebé, respetando la evolución natural en su proceso de aprendizaje.
Precio: 5€/persona
Resultados de la Copa del Rey de Poomsaes y del Campeonato de España por clubs
Este fin de semana se han celebrado en Marina d'Or varios campeonatos de Taekwon-do en diferentes modalidades.
Hay que destacar la gran participación y el muy alto nivel de los competidores en lo que ha sido un fin de semana de infarto.
Viernes 20: campeonato "Copa del Rey" de poomsaes a nivel nacional, Nelly Bonnin medalla de bronce en Master 2.
Sabado 21: campeonato de España por clubs en categoría cadete y senior. En cadetes competían Soufiane Belkhir, Jonathan Casado, Pau González ,Prese Martínez y Nerea López. A pesar de ganar los primeros combates de eliminatorias no pudieron llegar a las semi finales.
En senior Malen Bonilla en peso pluma femenino consiguió la plata mientras Adrián Medinilla en pluma masculino y Moussa Diarra en ligero masculino ganaron el bronce. Por su parte ni Alex falgas en minimosca ni Alassana Diarra en ligero pasaron las eliminatorias.
Domingo 22: campeonato de España por clubs en categoría junior. Boulaye Diarra en semi medio masculino no llego a optar al podio.
Por la tarde se celebraba el campeonato de España en modalidad de TK5. En esta modalidad son equipos de 5 competidores que durante dos asaltos de cinco minutos compiten sin descanso y suman puntos. Una forma nueva muy dinámica y vistosa del taekwondo. En el equipo de Cataluña participaban Moussa y Alassana Diarra quedando bronce por equipos.
Resultados de los alumnos de Jan-su en el Cpto de Catalunya Junior.
El
pasado domingo día 10 de noviembre se celebró el Campeonato de Catalunya Junior
de Taekwon-do en el pabellón de "La Mar Bella" de Barcelona.
Pese
a que para la mayoría de sus competidores era la primera vez que participaban
en esta categoría, el Jan-su hizo un buen papel y se llevó una medalla de
bronce y una de plata.
El
bronce llego de la mano de Nerea López en la categoría de mini mosca. Mientras
que Jonathan Casado (peso gallo), en su primer Junior oficial, ganaba la plata después
de superar a dos rivales, inclinándose solo en la final.
Por
su parte Soufiane Belkhir en mini mosca, Boulaye Diarra en ligero y Sofía Viana
en ligero femenino no subieron al pódium a pesar de realizar buenos combates.
Campeonato de Europa de Qwan Ki Do
Los
días 25 y 26 de Octubre, se llevó a cabo en la ciudad de Wettigen en Suiza,
el X Campeonato de Europa y el VI Campeonato de Europa Interclubes de Qwan Ki
Do.
De Figueres, del gimnasio
Magiesport viajaron con la delegación
española, Xavier Soler y José C. Sierra.
La
primera jornada se dedicó a la competición entre combinados nacionales, en la
que Xavier Soler, junto al equipo nacional, consiguió una medalla de bronce.
El segundo día se reservó a las
competiciones entre clubes Europeos y en
esta ocasión Xavier también consiguió
una medalla de bronce, éxito que se completó con la primera posición
conseguida por José C. Sierra y su equipo; medalla de oro, de sabor más dulce
si cabe, al ser la primera que se logra por un equipo español en este tipo de
competición.
(CAT) SESSIONS INTENSIVES a càrrec d'en PITI PINSACH a FIGUERES!!
El dijous 17 octubre PITI PINSACH impartirà una SESSIONS INTENSIVES D'APRENENTATGE DEL MÈTODE HIPOPRESSIU en el nostre centre!! No et perdis aquesta gran oportunitat d'iniciar-te en el Mètode hipopressiu de la mà d'un dels grans professors d'aquest Mètode!!
Es realitzaran dos torns: de 10:30h a 12:30h o de 19:30h a 21:30h aproximadament.
Lloc: Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su Figueres (C / Víctor Català, 9-11 baixos de Figueres)
Preu: 50€
Més informació i inscripcions: per e-mail a magiesport@hotmail.com, per telèfon al 972.51.30.21, per WhatsApp al 678662936 o directament en el nostre centre al C / Víctor Català, 9-11 baixos de Figueres. PLACES LIMITADES.
(CAST) SESIONES INTENSIVAS a cargo de PITI PINSACH en FIGUERES!!
El jueves 17
de Octubre PITI PINSACH impartirá una SESIONES INTENSIVAS DE APRENDIZAJE DEL
MÉTODO HIPOPRESIVO en nuestro centro!! No te pierdas esta gran oportunidad de iniciarte
en el Método Hipopresivo de la mano de uno de los grandes profesores de éste Método!!
Se realizarán
dos turnos: de 10:30h a 12:30h o de 19:30h a 21:30h aproximadamente.
Lugar: Gimnàs
i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su Figueres ( C/ Víctor Català, 9-11
baixos de Figueres)
Precio: 50€
Más
información e inscripciones: por e-mail en magiesport@hotmail.com; por teléfono
en el 972.51.30.21; por whatsapp en el 678.662.936 o directamente en nuestro
centro en la C/ Víctor Català, 9-11 bajos de Figueres. PLAZAS LIMITADAS.
(CAST) CONFERENCIA GRATUITA Y PRESENTACIÓN DEL LIBRO "El Método Hipopresivo"
No te pierdas esta gran oportunidad de poder escuchar y compartir un hora con el gran profesor del Método Hipopresivo, Piti Pinsach.
El miércoles día 16 de octubre Piti realizará dos CONFERENCIAS GRATUITAS y PRESENTACIONES DE SU LIBRO "El Método Hipopresivo" en nuestra zona:
-10:30h: el Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su Figueres (C / Víctor Català, 9-11 bajos de Figueres)
-19.30h: la Sala d'Actes del Centre Cívic de Vilabertran (Placeta del Sindicat, 1 de Vilabertran)
Las PLAZAS SON LIMITADAS, confirma la tuya por teléfono en el 972.51.30.21, por e-mail en magiesport@hotmail.com o por whatsapp en el 678.662.936.
Si necesitas más información no dudes en contactar con nosotros! www.magiesport-jansu.com
(CAT) CONFERÈNCIA GRATUÏTA I PRESENTACIÓ DEL LLIBRE "El Método Hipopresivo"
No
et perdis aquesta gran oportunitat de poder escoltar i compartir una estona amb el gran professor del Mètode Hipopressiu, Piti Pinsach.
El
dimecres dia 16 d’octubre en Piti realitzarà dos CONFERÈNCIES GRATUÏTES i PRESENTACIONS DEL SEU LLIBRE "El Método Hipopresivo" a la
nostra zona:
-10:30h: al Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su Figueres (C/
Víctor Català, 9-11 baixos de Figueres)
-19.30h: a la Sala d’Actes del Centre Cívic de Vilabertran (Placeta
del Sindicat , 1 de Vilabertran)
Les PLACES SÓN LIMITADES, confirma la teva per telèfon al 972.51.30.21, per
e-mail a: magiesport@hotmail.com o
per whatsapp al 678.662.936.
Si necessites més informació no dubtis en contactar amb nosaltres! www.magiesport-jansu.com
Presentación de nuestras nuevas clases para Embarazadas y para Madres con Bebés o Niños/as.
Los días 19 y 24 de Septiembre realizamos la presentación de las nuevas clases para EMBARAZADAS y para MADRES CON BEBÉS O NIÑOS/AS. Estos días podrás venir a probar estas clases de manera completamente gratuita y sin compromiso. No te las pierdas!! Recuerda que las plazas son limitadas, no olvides reservar la tuya!!
-CLASES PARA
EMBARAZADAS (JUEVES 19 de Septiembre a las 18:30h): se pueden realizar en todos los trimestres de la
gestación (se aconseja visitar el ginecólogo antes de empezar). El objetivo es
mantener a la mujer sana y fuerte durante los nueve meses de gestación,
aumentando el balance muscular y cardiovascular que la beneficiará cuando
llegue la hora del parto y en el posparto. Las futuras madres tendrán un trato
personal con la entrenadora y podrán compartir dudas y experiencias con sus
compañeras de clase.
-CLASES DE
MADRES CON BEBES o NIÑOS/AS (MARTES 24 de Septiembre a las 17:30h): estas clases van dirigidas a madres con/sin bebés de
6 semanas a 3 años. En estas clases se combinan ejercicios que ayudarán a la
mujer a la recuperación del cuerpo que tenía antes del embarazo. Tanto si se
acaba de dar a luz como si hace meses que lo ha hecho, en estas sesiones se tonificará la faja
abdominal y se recuperará toda la musculatura del suelo pélvico con los
abdominales hipopresivos. También se trabajará la musculatura de los brazos,
los muslos, la espalda, los glúteos y se tendrá la oportunidad de compartir
este momento de ponerse en forma junto con el bebé, ya que la puede acompañar.
Incluso en algunos ejercicios el niño/a podrá participar y de esta manera se
potenciará el vínculo materno-filial.
Estas clases se pueden empezar a las 6 semanas después de parto natural y a las 8 semanas en caso de una cesárea, siempre después de haber visitado al ginecólogo.
Estas clases se pueden empezar a las 6 semanas después de parto natural y a las 8 semanas en caso de una cesárea, siempre después de haber visitado al ginecólogo.
Información
e inscripciones:
GIMNÀS I
CENTRE DE FISIOTERÀPIA MAGIESPORT I JAN-SU FIGUERES
C /
Víctor Català n º 9-11 Bajos (Figueras)
Teléfono:
972.51.30.21 / e-mail: magiesport@hotmail.com
Jornada de Puertas Abiertas.
El martes 15 y el miércoles 16 de Septiembre realizaremos unas JORNADAS
DE PUERTAS ABIERTAS para que puedas venir a conocer nuestras instalaciones y
probar las actividades que desees.
Nuestras clases abiertas para esos días son:
Martes 15 de Septiembre:
-17:30h - Taekwon-do Infantil
-18:40h - Pilates
-19:30h - Dance Zumba
-20:40h - Pilates Terapéutico
Miércoles 16 de Septiembre:
-18:40h - Pilates
-19:30h - Dance Zumba
-20:40h - Pilates Terapéutico
Miércoles 16 de Septiembre:
-9:35h - Pilates
-15:30h - Pilates
-18h - Pilates
-18:50h - Gimnasia terapéutica
-19:40h - Clase para embarazadas
-20:45h - Pilates
-15:30h - Pilates
-18h - Pilates
-18:50h - Gimnasia terapéutica
-19:40h - Clase para embarazadas
-20:45h - Pilates
Plazas limitadas. Para más información o reservar tu plaza en las actividades que desees puedes contactar con nosotros por teléfono en el 972.51.30.21, por whatsapp en el 678.662.936, por e-mail en magiesport@hotmail.com o directamente en nuestro centro en la C/ Víctor Català, 9-11 bajos de Figueres.
Nuestras nuevas Clases para Embarazadas y para Madres con Bebés en la Revista Mira'm de este mes de Septiembre.
Nuestras nuevas Clases para Embarazadas y para Madres con Bebés salen en la Revista Mira'm de este mes de Septiembre!!
En esta misma publicación también podéis ver las actividades de la Jornada de Puertas Abiertas del Martes 17 de Septiembre y también la Clase Abierta para Embarazadas del jueves 19 de Septiembre a las 18:35h.
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