Taller d'iniciació a la Gimnàstica Hipopressiva (només per a socis)


La Gimnàstica Hipopressiva aporta molts beneficis al nostre cos, entre ells, millora i prevé la incontinència urinària i els prolapses, disminueix els problemes d’esquena, millora la postura i les funcions sexuals, ideal per a la recuperació després del part, augmenta la capacitat respiratòria i el rendiment esportiu i és el Mètode més efectiu per reduir el perímetre de la cintura!!

Dates: Divendres 19 de gener a les 13h o dimarts 30 de gener a les 19:30h


Iniciació exclusiva per a socis del nostre gimnàs

PLACES LIMITADES – Per a més informació o reservar la teva plaça contacta amb nosaltres als telèfons 972.51.30.21 o 640.92.38.90 o directament en el nostre centre al C/ Víctor Català, 9-11 baixos de Figueres.

www.magiesport-jansu.com



Defensa Personal


Atreveix-te a viure noves experiències aprenent tècniques de defensa personal.

Realitza activitat física i posa't en forma.

Deixaràs de costat la por i et sentiràs més segur/a de tu mateix/a.

Et sentiràs sempre preparat o preparada.

CLASSE DE PROVA: Dijous 18 de gener del 2018 de 15:30h a 16:15h.

CURS DE DEFENSA PERSONAL:
-Dates: del 25/1/18 al 22/3/18
-Horari: Dijous de 15:30h a 6:15h
-Inversió: socis 30€ i no socis 49€ tot el curs.

Per a més info o inscripcions contacteu amb nosaltres en el 972.51.30.21 o 640.92.38.90 o directament en el nostre centre en el c/ Víctor Català, 9-11 baixos de Figueres. www.magiesport-jansu.com




Clases para embarazadas

CLASES PARA EMBARAZADAS (MIÉRCOLES a las 19:40h): se pueden realizar en todos los trimestres de la gestación (se aconseja visitar el ginecólogo antes de empezar). El objetivo es mantener a la mujer sana y fuerte durante los nueve meses de gestación, aumentando el balance muscular y cardiovascular que la beneficiará cuando llegue la hora del parto y en el posparto. Las futuras madres tendrán un trato personal con la entrenadora y podrán compartir dudas y experiencias con sus compañeras de clase.