Presentación de nuestras nuevas clases para Embarazadas y para Madres con Bebés o Niños/as.



Los días 19 y 24 de Septiembre realizamos la presentación de las nuevas clases para EMBARAZADAS y para MADRES CON BEBÉS O NIÑOS/AS. Estos días podrás venir a probar estas clases de manera completamente gratuita y sin compromiso. No te las pierdas!! Recuerda que las plazas son limitadas, no olvides reservar la tuya!!

-CLASES PARA EMBARAZADAS (JUEVES 19 de Septiembre a las 18:30h): se pueden realizar en todos los trimestres de la gestación (se aconseja visitar el ginecólogo antes de empezar). El objetivo es mantener a la mujer sana y fuerte durante los nueve meses de gestación, aumentando el balance muscular y cardiovascular que la beneficiará cuando llegue la hora del parto y en el posparto. Las futuras madres tendrán un trato personal con la entrenadora y podrán compartir dudas y experiencias con sus compañeras de clase.

-CLASES DE MADRES CON BEBES o NIÑOS/AS (MARTES 24 de Septiembre a las 17:30h): estas clases van dirigidas a madres con/sin bebés de 6 semanas a 3 años. En estas clases se combinan ejercicios que ayudarán a la mujer a la recuperación del cuerpo que tenía antes del embarazo. Tanto si se acaba de dar a luz como si hace meses que lo ha hecho, en  estas sesiones se tonificará la faja abdominal y se recuperará toda la musculatura del suelo pélvico con los abdominales hipopresivos. También se trabajará la musculatura de los brazos, los muslos, la espalda, los glúteos y se tendrá la oportunidad de compartir este momento de ponerse en forma junto con el bebé, ya que la puede acompañar. Incluso en algunos ejercicios el niño/a podrá participar y de esta manera se potenciará el vínculo materno-filial.
Estas clases se pueden empezar a las 6 semanas después de parto natural y a las 8 semanas en caso de una cesárea, siempre después de haber visitado al ginecólogo.


Información e inscripciones:

GIMNÀS I CENTRE DE FISIOTERÀPIA MAGIESPORT I JAN-SU FIGUERES

 C / Víctor Català n º 9-11 Bajos (Figueras)

Teléfono: 972.51.30.21 / e-mail: magiesport@hotmail.com


 

Jornada de Puertas Abiertas.

El martes 15 y el miércoles 16 de Septiembre realizaremos unas JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS para que puedas venir a conocer nuestras instalaciones y probar las actividades que desees.

Nuestras clases abiertas para esos días son:

Martes 15 de Septiembre:
-17:30h - Taekwon-do Infantil
-18:40h - Pilates
-19:30h - Dance Zumba
-20:40h - Pilates Terapéutico

Miércoles 16 de Septiembre:
-9:35h - Pilates
-15:30h - Pilates
-18h - Pilates
-18:50h - Gimnasia terapéutica
-19:40h - Clase para embarazadas
-20:45h - Pilates


Plazas limitadas. Para más información o reservar tu plaza en las actividades que desees puedes contactar con nosotros por teléfono en el 972.51.30.21, por whatsapp en el 678.662.936, por e-mail en magiesport@hotmail.com o directamente en nuestro centro en la C/ Víctor Català, 9-11 bajos de Figueres.

Nuestras nuevas Clases para Embarazadas y para Madres con Bebés en la Revista Mira'm de este mes de Septiembre.


Nuestras nuevas Clases para Embarazadas y para Madres con Bebés salen en la Revista Mira'm de este mes de Septiembre!!



En esta misma publicación también podéis ver las actividades de la Jornada de Puertas Abiertas del Martes 17 de Septiembre y también la Clase Abierta para Embarazadas del jueves 19 de Septiembre a las 18:35h.