Pilates + Hipopresivos Baby Friendly

En las clases de Pilates + Hipopresivos Baby Friendly (en los horarios aparecen como Pilat+hipos BF) se realizará una parte de ejercicios de Pilates para estirar y tonificar la musculatura combinada con otra parte de Hipopresivos para activar y tonificar la musculatura de abdomen y periné, obteniendo así los beneficios de ambas disciplinas. Además si tienes un bebé y, no tienes posibilidad de dejarlo o no te apetece separarte de él/ella, te puede acompañar ya que los bebés son bienvenidos.

Estas clases, a partir de primeros de octubre del 2018, se realizarán los miércoles de 15:20h a 16:10h. Y para asistir a ellas es imprescindible haber realizado una valoración inicial con la fisioterapeuta o un entrenamiento personal de hipopresivos.

Si necesitas más información sobre estas clases no dudes en contactar con nosotros.


Acropilates

El Acropilates consiste en realizar diferentes posiciones de Pilates por parejas. Las parejas las realizamos con los diferentes compañeros/as de clase, no hace falta venir con una pareja concreta. Estas sesiones están pensadas para que todo el mundo pueda practicarlas, mejorando la condición física y el compañerismo.

Realizaremos estas sesiones los viernes de 16:15h a 16:30h, justo a continuación de la clase de Pilates que hay este día de 15:30h a 16:15h. No hace falta formación previa para asistir a la sesión de Acropilates.



Vols recuperar el teu abdomen?


Si has estat mare, tant si ho has estat recentment com si fa anys, i vols recuperar el teu abdomen hem dissenyat el PACK ABDOMEN per a tu.


Aquest Pack inclou 8 sessions de FISIOTERÀPIA per a recuperar la teva musculatura de l'abdomen i ajudar a tancar la diàstasi abdominal:
 
-Avaluació de la musculatura abdominal.
-ECOGRAFIA de la diàstasi abdominal.
-Exercicis personalitzats i seguiment setmanal.
-Pautes per a millorar la postura i el treball de la faixa abdominal.
-Tractaments de fisioteràpia per a millorar l'estat de la musculatura i la mobilitat de les articulacions.

Si escau, el tractament es complementarà amb:

-KINESIOTAPE. Embenat per a ajudar a la contenció de l’abdomen.
-DIATÈRMIA MÈDICA per a millorar el teixit conjuntiu, el col.lagen i l'estat de la pell. També afavoreix la disminució de la inflamació abdominal i la reafirmació de l’abdomen.
-Pautes alimentàries per ajudar a desinflamar l’abdomen.

Preu del Pack Abdomen: 
-Socis: 279€ 
-No socis: 299€

Per a més informació contacteu amb nosaltres en el 972.51.30.21 o 640.92.38.90 o directament en el nostre centre en el c/ Víctor Català, 9-11 baixos de Figueres. www.magiesport-jansu.com

 

Dates d'iniciació al Pilates Fit Aeri

Vols iniciar-te o provar el Pilates Fit Aeri? Ara tens l'oportunitat! 

Recorda que realitzar una d'aquestes classes d'iniciació és imprescindible per a assitir a les classes de Pilates Fit Aeri habituals que tenim en el nostre gimnàs.


Noves dates de classes d'iniciació al Pilates Fit Aeri:

-Dijous 27/9/18 a les 15:30h 

-Divendres 28/9/18 a les 9:40h 



Preu per classe: socis: 7€ i no socis: 9€

Número màxim de persones que poden realitzar l'activitat: 15. Les places s'ompliran en ordre d'inscripció. Un cop complertes les places es crearà una llista d'espera per si hi ha alguna baixa.  

Mínim per a realitzar el grup: 8 persones. En el cas de no arribar al mínim de persones hi haurà la possibilitat de realitzar igualment el curs incrementant proporcionalment el preu del mateix per persona.


Curs de Funky Infantil


Dies i horaris de les classes:

Durada: del 5/10/18 al 21/12/18 (12/10, 2/11 i 7/12 no lectius).
Divendres de 17:30h a 18:30h
 

Preu total:

Socis: 29 €
No socis: 59 €

Curs per a nens i nenes a partir de 5 anys.

Últim dia per inscriure’t: divendres 28/09/18

Mínim per a realitzar el grup: 10 persones. En el cas de no arribar al mínim de persones hi haurà la possibilitat de realitzar igualment el curs incrementant proporcionalment el preu del mateix per persona.

Per a més informació o confirmar la teva plaça contacta amb nosaltres en els telèfons 972513021 o 640923890 o directament en el nostre centre al C/ Víctor Català, 9-11 baixos de Figueres.