El Pinzamiento Vertebral


¿Qué es el pinzamiento vertebral?
El pinzamiento vertebral es una lesión que se produce al bloquearse una o más vertebras de la columna. Al pinzarse la vértebra el nervio se ve atrapado por lo que se produce dolor y falta de movilidad. En muchas ocasiones este atrapamiento es el responsable de una ciática que no mejorará hasta que se corrija la posición de la vértebra.
Dependiendo de dónde se produzca el pinzamiento estaremos ante un pinzamiento lumbar, cervical o dorsal.

 
El pinzamiento vertebral aparece como diferentes causas siendo la más común el sobreesfuerzo realizado que puede dañar los cartílagos. Levantar demasiado peso o no mantener una postura correcta aumenta el riesgo de padecer un pinzamiento en la zona lumbar o cervical.
 
Los síntomas de un pinzamiento en la zona de la columna son normalmente evidentes. El pinzamiento se produce generalmente en la zona lumbar donde el paciente sufre un intenso dolor. Otro síntoma del pinzamiento vertebral es la pérdida de movilidad que puede ir acompañada de hormigueo en la zona. O incluso en la pierna o el brazo dependiendo de si es un pinzamiento lumbar o cervical.
 
¿Cómo te podemos ayudar?
En nuestra consulta de fisioterapia te podemos ayudar, primero bajando y posteriormente eliminando el dolor a través de terapias manuales y termoterapia. Después desbloqueando la zona vertebral mediante un ajuste manual o técnicas de movilización locales. Y finalmente podemos mantener una buena salud en tu espalda para no recaer mediante gimnasia terapéutica, hipopresivos y Pilates. También podemos darte más información sobre tu dolencia y cómo podemos tratarla.



                                   

Artículo escrito por:
Nuria Bassa
Fisioterapeuta num 8599

Taller de Técnicas de Relajación

Taller de Técnicas de Relajación a cargo de la psicóloga Cristina Sotelo. En este Taller se enseñarán diferentes técnicas de relajación para aprender a controlar situaciones de estrés y/o ansiedad.

Fechas: sábados 18 y 25 de Mayo y 1 de Junio del 2013.

Hora: 11h (aproximadamente 1h de duración cada sábado).

Lugar: Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i jan-su Figueres. C/ Víctor Català, 9-11 baixos (Figueres).

Precios:
-Socios: 45€ y si vienes acompañad@ 80€ (las dos personas).
-No socios: 50€ y si vienes acompañad@ 90€ (las dos personas).
-Si ya has realizado el Taller y deseas repetirlo ahora puedes hacerlo por tan solo 20€!!
  
Información e inscripciones: por teléfono en el 972.51.30.21, directamente en nuestro centro en la C/ Víctor Català, 9-11 bajos (Figueres) o por e-mail en magiesport@hotmail.com






Resultados de los alumnos del Jan-su en el 7ª Open de Taekwon-do de Benicasin



Resultados de los alumnos del Club Jan-su en el “7º Open de Taekwon-do” celebrado el 20 de octubre en Benicasin. El campeonato contó con una gran participación, había competidores de Cataluña, Navarra, Valencia, País Vasco, Galicia…en las categorías de infantil, cadetes, junior y sénior.

INFANTIL:
-Medalla de bronce para Judith Díaz y Felipe Molina.
-Medalla de plata para Zara Molina.
En esta categoría participaba también Felipe Martínez que no ha podido superar los cuartos de final.

CADETE:
-Medallas de bronce para Isabella Molina en mini mosca y para Presentación Martínez en semi medio, para las dos competidoras era la primera vez que competían en la categoría cadete.
-Medalla de plata para Nerea López en mosca ganando dos combates.
-Medalla de oro para Jonathan Casado tras superar tres combates en la categoría ligero.

JUNIOR:
-Medalla de bronce para Sofía Viana.
-Medalla de plata para Soumaya Belkhir en semi pesado.
-Medalla de oro para Alex Falgas en peso pluma, ganando 4 combates.

SENIOR: en el peso mini mosca participaba Pere Rodríguez que, todo y haciendo buenos combates, no se ha podido situar en la semi final.


Resultados del Gimnasio Jan-su en el Cpto Infantil de TKD



Resultados de los alumnos y alumnas del Gimnasio Jan-su en el Campeonato de Catalunya Infantil de Taekwon-do, celebrado el pasado domingo día 14 de octubre en el pabellón de la Mar Bella de Barcelona.

Medallas de ORO para:
-Felipe Martínez en la categoría B (28-31 kg) se proclamó campeón después de ganar cuatro combates.
-Francisco González en la categoría C (28-31 kg) con tres victorias.
-Prese Martínez en la categoría D (47-51 kg) superando sus dos rivales.

Medallas de BRONCE para:
-Zara Molina en la categoría A (-23kg)
-Judith Díaz en la categoría C (34-37kg)

Participaban Lohana Fernández e Isabella Molina en femenino que no pudieron subir al pódium. Tomas y Luis Arauz, Felipe Molina, Cristian Puerta y Oscar Ramírez, todo y realizando muy buenos combates no se pudieron clasificar.