Buen resultado del Jan-su en el Campeonato de Catalunya Absoluto



El Jan-su arrasó en el último campeonato Absoluto de Catalunya, el último campeonato del año. Alex Falgas y Javier Marrón medallas de oro y Alassana Diarra medalla de plata!!

Con 4 competidores el Jan-su queda primero por equipos masculinos ganando 2 medallas de oro y una de plata.

Alex Falgas, con solo 16 años, ganó 4 combates con diferencia y ha conseguido la medalla de oro en la categoría mini mosca. Mientras Javier Marrón hacia lo mismo con mucha soltura en la categoría mosca superando a 4 rivales.

Por su parte Alassana Diarra ganaba 3 combates en el peso ligero y conseguía la plata. Pere Rodríguez, en mini mosca no pudo superar las eliminatorias todo y que realizó un buen combate.

Una buena manera de acabar el año para el Jan-su ya que estas victorias dan paso al campeonato absoluto de España previsto para principios de año. 


Resultats dels alumnes del Jan-su en el Campionat d'Espanya de Taekwon-do per Clubs.


El cap de setmana del 2 i 3 de desembre es va celebrar a Gandia  el Campionat d'Espanya de Taekwon-do per Clubs.

Participaven uns 800 competidors entre cadets, juniors i sèniors.

Del Gimnàs Jan-su a la categoria cadet, participaven Nerea Lopez, Nayla Belkhir, Soufiane Belkhir i Jonathan Casado, que van guanyar dos combats però no van aconseguir pujar al podí.

Els juniors van tenir millors resultats amb una medalla de bronze per Soumaya Belkhir en la categoria de pesat i una medalla d'or per Alex Falgas en el pes ploma després de guanyar 4 combats mentre Boulaye Diarra en -59kg no va superar les eliminatòries

En la categoria sènior Alassana Diarra va confirmar la seva progressió guanyant el bronze.


Resultats dels alumnes del Jan-su en el campionat de Taekwon-do "Trofeu de la Generalitat Junior"



Aquest campionat es va celebrar el passat diumenge 11 de Novembre al pavelló de La Mar Bella de Barcelona.

Reservat als competidors de 13 a 16 anys.

En mini mosca femení Nerea Lopez va quedar medalla de bronze així com Soumaya Belkhir en la categoria de més de 63kg. Sofia Viana en la categoria ploma va perdre el combat de medalla per un resultat molt ajustat en l’últim moment.

En masculí Boulaye Diarra en el pes lleuger va guanyar dos combats i va perdre en semi final aconseguint el bronze, mentre que l'Alex Falgas en ploma guanyava tres combats i es proclamava campió.


CONFERENCIAS GRATUITAS sobre la GIMNASIA HIPOPRESIVA



Aún no sabes lo que es la GIMNASIA HIPOPRESIVA?? Ven y te lo explicaremos!!

Durante este mes de noviembre, nuestra fisioterapeuta ANA MARRÓN, realizará dos CHARLAS INFORMATIVAS GRATUITAS sobre la GIMNASIA HIPOPRESIVA.

Estas charlas se realizarán los siguientes días y en los siguientes lugares:

Conferencia 1: Lunes 19/11/12 a las 10:30h en el Centre Cívic Creu de la Mà situado en la Plaza Remei Bosch s/n de Figueres

Conferencia 2: Viernes 23/11/12 a las 19h en el Poliesportiu de Vilamalla en el Polígono Industrial junto a la piscina de Vilamalla.

Para ambas conferencias es imprescindible reserva la plaza puesto que son limitadas. Puedes reservar tu plaza por e-mail en magiesport@hotmail.com, por teléfono en el 972.51.30.21, por whatsapp en el 678.662.936 o directamente en nuestro centro en la C/ Víctor Català, 9-11 bajos de Figueres.

No esperes más y ven a conocer el MÉTODO HIPOPRESIVO!!

 

El Pinzamiento Vertebral


¿Qué es el pinzamiento vertebral?
El pinzamiento vertebral es una lesión que se produce al bloquearse una o más vertebras de la columna. Al pinzarse la vértebra el nervio se ve atrapado por lo que se produce dolor y falta de movilidad. En muchas ocasiones este atrapamiento es el responsable de una ciática que no mejorará hasta que se corrija la posición de la vértebra.
Dependiendo de dónde se produzca el pinzamiento estaremos ante un pinzamiento lumbar, cervical o dorsal.

 
El pinzamiento vertebral aparece como diferentes causas siendo la más común el sobreesfuerzo realizado que puede dañar los cartílagos. Levantar demasiado peso o no mantener una postura correcta aumenta el riesgo de padecer un pinzamiento en la zona lumbar o cervical.
 
Los síntomas de un pinzamiento en la zona de la columna son normalmente evidentes. El pinzamiento se produce generalmente en la zona lumbar donde el paciente sufre un intenso dolor. Otro síntoma del pinzamiento vertebral es la pérdida de movilidad que puede ir acompañada de hormigueo en la zona. O incluso en la pierna o el brazo dependiendo de si es un pinzamiento lumbar o cervical.
 
¿Cómo te podemos ayudar?
En nuestra consulta de fisioterapia te podemos ayudar, primero bajando y posteriormente eliminando el dolor a través de terapias manuales y termoterapia. Después desbloqueando la zona vertebral mediante un ajuste manual o técnicas de movilización locales. Y finalmente podemos mantener una buena salud en tu espalda para no recaer mediante gimnasia terapéutica, hipopresivos y Pilates. También podemos darte más información sobre tu dolencia y cómo podemos tratarla.



                                   

Artículo escrito por:
Nuria Bassa
Fisioterapeuta num 8599