Els propers Tallers d'Iniciació al Mètode Hipopressiu els realitzarem els Dilluns 12, 19 i 26 de maig i 9 de juny del 2014 de 15:30h a 16:20h en el nostre centre.
Aquests Tallers tenen una durada de 4 hores i en ells aprendràs a realitzar els exercicis bàsics del Mètode Hipopressiu. Un cop realitzats aquests Tallers pots realitzar els exercicis a casa o continuar amb les classes d'aquest Mètode que es realitzen en el nostre centre.
El preu total del Taller (el preu inclou les quatre hores de classe i dossier amb els exercicis):
-Si vens al nostre gimnàs: 40 € i si vens acompanyat/da 70 € (les dues persones).
-Si no realitzes cap activitat en el nostre gimnàs: 50 € i si vens acompanyat/da 90 € (les dues persones).
-Si ja vas ralitzar el Taller amb nosaltres i el vols repetir, ho pots fer per tan sols 20€!!
Us recordo els principals beneficis del Mètode Hipopressiu:
- Millorar els problemes d'esquena i la postura.
- Augmentar el to del sòl pèlvic i de la faixa abdominal.
- Millorar la capacitat respiratòria i el rendiment esportiu.
- Prevenir i millorar la incontinència urinària.
- Prevenir la caiguda d'òrgans i tot tipus d'hèrnies .
- Gestionar correctament les pressions abdominals.
- Millora la funció sexual en dones i homes.
- Ideal per a la recuperació després del part.
