XERRADA GRATUÏTA sobre la GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA

Hola a tots i totes!!

Encara no sabeu què és la GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA?? Veniu i us ho explicarem!! Us convidem a la XERRADA GRATUÏTA que realitzarà l’ANA MARRÓN sobre la GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA el dijous 12 d’abril a les 20h al Centre Cívic Creu de la Mà situat a la Plaça Remei Bosch s/n de Figueres.

La pràctica de la Gimnàstica Hipopressiva aporta importants beneficis per a la salut, com per exemple, prevenir i millorar la incontinència orinaria i els prolapses (caigudes de bufeta i matriu), evitar tot tipus d’hèrnies, millorar la postura i els problemes d’esquena, recuperar la zona abdominal i perineal després de l'embaràs i el part, augmentar el rendiment esportiu, i la capacitat respiratòria, millorar les funcions sexuals i a més és el Mètode més efectiu per reduir el perímetre de la cintura!!!

Les PLACES són LIMITADES!!! Per reservar el vostre lloc ho podeu fer per telèfon en el 972.51.30.21, per whatsapp en el 678.662.936 o per e-mail en magiesport@hotmail.com . Us hi esperem!!

Resultats dels alumnes del Gimnàs Jan-su en el Campionat de Catalunya de Tècnica de Taekwon-do.

El passat Diumenge 11 de Març es va celebrar al pavelló de "La Mar Bella" de Barcelona el Campionat de Tècnica de Catalunya de Taekwon-do.

Del Gimnàs Jan-su participaven Soufiane Belkhir, Jonathan Casado, Marian Puscasu i Nerea Lopez en la categoria Infantil, Carlos Gonzalez competia en Cadet i Oscar Gonzalez en Sènior 1.Tots ells, malgrat unes honorables actuacions, no van poder passar les eliminatòries per disputar les finals.

Només Nelly Bonnin, en la categoria de Màster 2, va guanyar la medalla d'or, fet que li permetrà participar el pròxim cap de setmana al campionat d'Espanya de Tècnica que tindrà lloc a Alacant.

Noves dates dels TALLERS de GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA a Figueres, Empuriabrava i Roses

Ja tenim les noves dates dels TALLERS de GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA que realizarem durant els mesos d'abril i maig a diferents llocs de Figueres, Empuriabrava i Roses.
 
LLOC: Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su Figueres (C/ Víctor Català, 9-11 baixos de Figueres):
-MAIG-JUNY: dimecres 23 i 30/05 i 6/06 a les 19:40h. (Una hora de classe cada dia).


LLOC: Club Nàutic Gimnàs (Avinguda del Port s/n d'Empuriabrava).
-ABRIL: dissabte 2/06 a les 16:30h i dissabte 9/06 a les 17:30h (el primer dia de Taller es faran 2 hores de classe i el segon dia una)

LLOC: Centre de Pilates ANTÜ (C/ Fleming, 81 de Roses):
-MAIG: dissabtes 12 i 19/05 a les 16h (el primer dia es faran 2 hores de classe i el segon dia es farà una hora).
-JUNY: dilluns 11 i 18/06 a les 10h (el primer dia es faran 2 hores de classe i el segon dia es farà una hora).
 

En aquests tallers de 3 hores s'apendran els exercicis bàsics del Mètode Hipopressiu.

Els principals beneficis de la GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA son:
-Reduir el perímetre de la cintura fins a un 8%.
-Millorar els problemes d’esquena i la postura.
-Augmentar el to del sòl pèlvic i de la faixa abdominal.
-Millorar la capacitat respiratòria i el rendiment esportiu.
-Prevenir i millorar la incontinència urinària.
-Prevenir la caiguda d’òrgans i tot tipus d’hèrnies.
-Gestionar correctament les pressions abdominals.
-Millora la funció sexual en dones i homes.

Si necessiteu més informació no dubteu en contactar amb nosaltres. Ho podeu fer per telèfon al 972.51.30.21 o 678.662.936 o per e-mail a magihipopressius@hotmail.com

No esperis més per gaudir de tots els beneficis de la Gimnàstica Hipopressiva!!!

www.magiesport-jansu.com

Resultats dels alumnes del Jan-su en el Campionat d'Espanya Absolut de Taekwon-do

El passat dissabte 3 de Març es va celebrar a Alacant el Campionat d’Espanya Absolut de Taekwon-do .

Del Jan-su participaven Alejandro Suarez i Javier Marron en el pes gall (-63kg).

Alejandro no va superar les eliminatòries perdent davant Castella la Manxa per un ajustat 7/8.

Javier va disputar 4 combats per proclamar-se campió d'Espanya. El primer el va guanyar per 12/9 contra el representant d'Euskadi, el segon es va decidir al "punto de oro" amb el competidor de Canàries desprès d'un duel molt renyit, el tercer el va guanyar per un contundent 15/9 contra el galleg i la final la va disputar contra el valencià amb el resultat de 8/1.

Resultats del Campionat de Catalunya Infantil de Taekwon-do

El passat diumenge dia 26 de Febrer es va celebrar al pavelló de “La Mar Bella” a Barcelona el Campionat de Catalunya Infantil de Taekwon-do. Les medalles aconseguides pel Jan-su van ser les següents:
Or per Prese Martínez, Frank González i Felipe Molina.
Argent per Felipe Martínez i Tomàs Arauz.
Bronze per Oscar Martínez i Isabella Molina.

Felicitats per a tots els medallistes!!

Xerrada gratuïta sobre el MÈTODE HIPOPRESSIU

Hola a tots i totes!! 

Us convidem a la XERRADA GRATUÏTA sobre el MÈTODE HIPOPRESSIU a càrrec de l'ANA MARRÓN que es durà a terme el proper dissabte dia 3 de Març al Local de l'Associació de Veïns Cendrassos (c/ Cendrassos, 36 de Figueres).

El Mètode Hipopressiu redueix el perímetre de la cintura fins a un 8%, millora la postura, els problemes d'esquena i les funcions sexuals, prevé i millora la incontinència urinària i els prolapses (caigudes de bufeta i matriu) i augmenta el rendiment esportiu i la capacitat respiratòria.


Us agrairíem si poguessiu donar a conèixer la xerrada entre els vostres contactes per si algú està interessat!!

Les PLACES són LIMITADES, així que no triguis en reservar la teva!! Per guardar el teu lloc només t'has de posar en contacte amb nosaltres per telèfon en el 972.51.30.21, per whatsapp en el 678.662.936 o per e-mail en magiesport@hotmail.com o avcendrassos@gmail.com 

Casal Deportivo de Semana Santa al Jan-su Figueres

Como cada año, desde el Club Jan-su Figueres, organizamos un casal durante los días de las vacaciones de Semana Santa 2016 para niños y niñas de 3 a 11 años de edad. Está dirigido por monitores titulados y con muchos años de experiencia.

Este casal está enfocado al deporte al aire libre y, en especial, al contacto del niño/a con la naturaleza, el campo y los animales. Los niños y niñas conocerán un nuevo mundo para ellos: harán un huerto donde todos participan, preparando la tierra y plantando las plantas, recogerán los huevos de las gallinas, peinarán y subirán en el pony y en el caballo, darán de comer a las cabritas, etc.

El casal se realizará del 21 al 24 de marzo del 2016. El horario es de 9h a 13h o de 9 a 15h. Con la posibilidad de quedarse a comer. Plazas limitadas.

Para más información no dudéis en contactar con nosotros!

Fotos dels Tallers de Gimnàstica Hipopressiva del mes de Febrer

Resultats en el Campionat de Taekwon-do "Trofeu Federació Catalana"

El passat diumenge dia 29 de gener es va celebrar al Pavelló de “La Mar Bella” de Barcelona el Campionat de Taekwon-do “Trofeu Federació Catalana”, en la categoria cadet promoció i en la categoria sènior.

En la categoria sènior, en el pes mosca femení, Ana Belen Fernández es penjava la medalla d'argent. L’Albert Casals, tot fent un bon combat, no va poder accedir al podium.

En la categoria cadet aquets han sigut els resultats:
Medalla d'argent per Sofia Viana en -44kg i per Nayla Belkhir en + 59kg en noies. En nois argent per Soufiane Belkhir en -37 kg.
Medalla de bronze per Jonathan Casado en -45 kg i Izan Harinero en -41kg.
Laura Serrano en +59 kg i Pau González no van superar les eliminatòries.

El Mètode Hipopressiu a la Revista Mira'm

Article a la Revista Mira'm sobre la Gimnàstica Hipopressiva en el Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su Figueres.

Resultats del Campionat de Taekwon-do celebrat a Cassà de la Selva.

La competició es va celebrar el passat dissabte 21 de gener a Cassà de la Selva en les categories infantil, cadet i junior.

En infantil les medalles d'or van a ser per Presentacion Martínez i Felipe Martínez

L'argent per Felipe Molina i Francisco Gonzalez.

Les medalles de bronze per Zara i Isabella Molina, Judith Diaz, Tomàs Arauz i Oscar Ramírez.

En cadet l'or va ser per Pau Gonzalez.

Les medalles d'argent per Nayla Belkhir i Nerea Lopez.

Sofia Viana i Soufiane Belkhir van obtenir les medalles de bronze.

En la categoria junior Jose Luis Lupiañez va guanyar la medalla d'or.

L'argent va ser per Alex Falgas, Zaira Harinero i Soumaya Belkhir.

Felicitats per a tots els medallistes!!