XERRADA GRATUÏTA sobre la GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA

Hola a tots i totes!!

Encara no sabeu què és la GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA?? Veniu i us ho explicarem!! Us convidem a la XERRADA GRATUÏTA que realitzarà l’ANA MARRÓN sobre la GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA el dijous 12 d’abril a les 20h al Centre Cívic Creu de la Mà situat a la Plaça Remei Bosch s/n de Figueres.

La pràctica de la Gimnàstica Hipopressiva aporta importants beneficis per a la salut, com per exemple, prevenir i millorar la incontinència orinaria i els prolapses (caigudes de bufeta i matriu), evitar tot tipus d’hèrnies, millorar la postura i els problemes d’esquena, recuperar la zona abdominal i perineal després de l'embaràs i el part, augmentar el rendiment esportiu, i la capacitat respiratòria, millorar les funcions sexuals i a més és el Mètode més efectiu per reduir el perímetre de la cintura!!!

Les PLACES són LIMITADES!!! Per reservar el vostre lloc ho podeu fer per telèfon en el 972.51.30.21, per whatsapp en el 678.662.936 o per e-mail en magiesport@hotmail.com . Us hi esperem!!

Resultats dels alumnes del Gimnàs Jan-su en el Campionat de Catalunya de Tècnica de Taekwon-do.

El passat Diumenge 11 de Març es va celebrar al pavelló de "La Mar Bella" de Barcelona el Campionat de Tècnica de Catalunya de Taekwon-do.

Del Gimnàs Jan-su participaven Soufiane Belkhir, Jonathan Casado, Marian Puscasu i Nerea Lopez en la categoria Infantil, Carlos Gonzalez competia en Cadet i Oscar Gonzalez en Sènior 1.Tots ells, malgrat unes honorables actuacions, no van poder passar les eliminatòries per disputar les finals.

Només Nelly Bonnin, en la categoria de Màster 2, va guanyar la medalla d'or, fet que li permetrà participar el pròxim cap de setmana al campionat d'Espanya de Tècnica que tindrà lloc a Alacant.

Noves dates dels TALLERS de GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA a Figueres, Empuriabrava i Roses

Ja tenim les noves dates dels TALLERS de GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA que realizarem durant els mesos d'abril i maig a diferents llocs de Figueres, Empuriabrava i Roses.
 
LLOC: Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su Figueres (C/ Víctor Català, 9-11 baixos de Figueres):
-MAIG-JUNY: dimecres 23 i 30/05 i 6/06 a les 19:40h. (Una hora de classe cada dia).


LLOC: Club Nàutic Gimnàs (Avinguda del Port s/n d'Empuriabrava).
-ABRIL: dissabte 2/06 a les 16:30h i dissabte 9/06 a les 17:30h (el primer dia de Taller es faran 2 hores de classe i el segon dia una)

LLOC: Centre de Pilates ANTÜ (C/ Fleming, 81 de Roses):
-MAIG: dissabtes 12 i 19/05 a les 16h (el primer dia es faran 2 hores de classe i el segon dia es farà una hora).
-JUNY: dilluns 11 i 18/06 a les 10h (el primer dia es faran 2 hores de classe i el segon dia es farà una hora).
 

En aquests tallers de 3 hores s'apendran els exercicis bàsics del Mètode Hipopressiu.

Els principals beneficis de la GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA son:
-Reduir el perímetre de la cintura fins a un 8%.
-Millorar els problemes d’esquena i la postura.
-Augmentar el to del sòl pèlvic i de la faixa abdominal.
-Millorar la capacitat respiratòria i el rendiment esportiu.
-Prevenir i millorar la incontinència urinària.
-Prevenir la caiguda d’òrgans i tot tipus d’hèrnies.
-Gestionar correctament les pressions abdominals.
-Millora la funció sexual en dones i homes.

Si necessiteu més informació no dubteu en contactar amb nosaltres. Ho podeu fer per telèfon al 972.51.30.21 o 678.662.936 o per e-mail a magihipopressius@hotmail.com

No esperis més per gaudir de tots els beneficis de la Gimnàstica Hipopressiva!!!

www.magiesport-jansu.com

Resultats dels alumnes del Jan-su en el Campionat d'Espanya Absolut de Taekwon-do

El passat dissabte 3 de Març es va celebrar a Alacant el Campionat d’Espanya Absolut de Taekwon-do .

Del Jan-su participaven Alejandro Suarez i Javier Marron en el pes gall (-63kg).

Alejandro no va superar les eliminatòries perdent davant Castella la Manxa per un ajustat 7/8.

Javier va disputar 4 combats per proclamar-se campió d'Espanya. El primer el va guanyar per 12/9 contra el representant d'Euskadi, el segon es va decidir al "punto de oro" amb el competidor de Canàries desprès d'un duel molt renyit, el tercer el va guanyar per un contundent 15/9 contra el galleg i la final la va disputar contra el valencià amb el resultat de 8/1.

Resultats del Campionat de Catalunya Infantil de Taekwon-do

El passat diumenge dia 26 de Febrer es va celebrar al pavelló de “La Mar Bella” a Barcelona el Campionat de Catalunya Infantil de Taekwon-do. Les medalles aconseguides pel Jan-su van ser les següents:
Or per Prese Martínez, Frank González i Felipe Molina.
Argent per Felipe Martínez i Tomàs Arauz.
Bronze per Oscar Martínez i Isabella Molina.

Felicitats per a tots els medallistes!!