Páginas

▼

Cto Infantil de cataluña 19/03/2017

›
Resultados del cto infantil de taekwondo de Cataluña celebrado el domingo 19 de Marzo en el pabellon de "La Mar Bella" de Barcelo...

Cto de España absoluto y Open de España

›
En el cto absoluto senior de España de taekwondo celebrado el 18/02/2017 en San Sebastian de los Reyes (Madrid),el Jan-Su Figueres tenia do...

Cto de saltos de L'Escala (29/01/2017)

›
Resultados del Cto de taekwondo de saltos celebrado en La Escala el domingo 29 de Enero Participaban 300 niños/as de la provincia salta...

Open de Zaragoza (22/01/2017)

›
Open de Zaragoza. Celebrado este sábado en el pabellón Principe Felipe de Zaragoza en categorías cadete, junior y senior con una partic...

Dolor de espalda?? MUÉVETE!!!!

›
El 80% de la población sufre dolor de espalda alguna vez en su vida. Si indagamos en las causas que suelen estar detrás de estas alteracione...

Campeonato de España por clubs (8 y 11/12/2016)

›
Se celebro en Alicante en todas las categorías. En pre cadetes participaban Manel Mayar  y Paula Fuentes. Paula ganó dos combates y consig...

Campeonato de Cataluña absoluto (17/12/2016)

›
Participaban Jonathan Casado en Mini Mosca,Boulaye Diarra en Gallo, Moussa Diarra y Toni Bassó en ligero,Alassana diarra en medio y Ner...

Cto Junior de Cataluña (19/11/2016)

›
Este domingo se celebró en el pabellon de "La Mar bella" de Barcelona el Cto junior de taekwondo de Cataluña. El Jan-...

Examen de segundo DAN

›
El 12 de Noviembre 2016 se examinaron con exito Moussa y Alassana Diarra de segundo DAN en Barcelona.

Infantil de Taekwondo.13 de Noviembre 2016

›
Resultados Cto Infantil de Taekwondo de Cataluña medalla de oro: Jan Castel y Manel Mayar Medalla de plata: Anwar Benteib, Marc...

Open de benicassim.

›
Con una participación de 1100 competidores se celebró este fin de semana  (22 de octubre) este Open en el Pabellón Municipal de Benicassím....

Open de Serbia 29 de Octubre 2016

›
Este domingo se celebraba el Open de Serbia de taekwondo y participaba Alex Falgas del Jan-Su Figueres a través de la Federación Española. ...

Cto de Pumses

›
Campeonato de Pumses . El domingo 16 de octubre 2016 en el pabellón de La Mar Bella de Barcelona se celebró el Cto Promoción Pumses de Ca...

Cto Junior de taekwondo de España

›
Campeonato Junior de españa Celebrado en Cantalejo (Segovia) el 15 de Octubre 2016. Participó Jonathan Casado con la selección cat...

Coca de calabaza y nueces

›
Ingredientes: -110gr de calabaza limpia y cortada a cuadraditos -100gr de nueces -1 huevo -100gr de bebida vegetal (yo utilizo de a...

Lasaña de calabacín

›
Ingredientes: ·        1 Calabacín ·        Tahín de sésamo crudo (negro o blanco) ·        Zumo de un l imón ·        Plantas (To...

Crema fría de pepino

›
Ingredientes: -1 pepino -1/2 aguacate -2 ciruelas de umeboshi -un chorrito de agua de mar -agua para ajustar la consistencia Proced...

Helado de plátano y nueces

›
Ingredientes:   -2 plátanos a rodajas y congelados -4 nueces (mejor si están activadas) -Topping al gusto: en este caso le he puest...

Crema fría de remolacha y sandía

›
Ingredientes: -1/2 remolacha grande o 1 pequeña -1/2 aguacate -un buen trozo de sandía -2 zanahorias -agua de mar al gusto -pimienta ...

Muffins y minimuffins

›
Ingredientes: Utilizo la medida de una taza de café: -1t de yogurt de cabra eco -3t de harina de arroz -1t de azúcar de coco ...