Open de "La Vendimia" Logroño

Este sábado se ha celebrado en el pabellón de "Les Gaunas" en Logroño el IV Open de la Vendimia de taekwondo con una participación de unos 500 competidores.

en categoría cadete los resultados fueron los siguientes:

Armani Catalano gano tres combates y consiguió el bronce , Paula Fuentes en -51kg gano dos combates y cayó en semi final consiguiendo otro bronce. Maite Molina en -33kg también fue bronce.

Ismael Montoya, Zara Molina  y Izan Diaz cayeron en las eliminatorias.

En categoría junior Paula Malet e Isabella Molina no superaron las eliminatorias. Nabil Zerrad en -51kg gano tres combates y gano el oro.

Felipe Molina en -45kg tambien fue campeón con la medalla de oro

Pilates + Hipopresivos Baby Friendly

En las clases de Pilates + Hipopresivos Baby Friendly (en los horarios aparecen como Pilates BF) se realizará una parte de ejercicios de Pilates para estirar y tonificar la musculatura combinada con otra parte de Hipopresivos para activar y tonificar la musculatura de abdomen y periné, obteniendo así los beneficios de ambas disciplinas. Además si tienes un bebé y, no tienes posibilidad de dejarlo o no te apetece separarte de él/ella, te puede acompañar ya que los bebés son bienvenidos.

Estas clases se realizará los miércoles de 15:20h a 16:10h. Y para asistir a ellas es imprescindible haber realizado una valoración inicial con la fisioterapeuta o un entrenamiento personal de hipopresivos.

Si necesitas más información sobre estas clases no dudes en contactar con nosotros.

Acropilates

El Acropilates consiste en realizar diferentes posiciones de Pilates por parejas o en grupo. Las parejas o grupos se realizan con los diferentes compañeros/as de clase, no hace falta venir con una pareja concreta. Estas sesiones están pensadas para que todo el mundo pueda practicarlas, mejorando la condición física y el compañerismo.

Realizaremos estas sesiones los lunes de 21:30h a 21:45h, miercoles de  21:30h a 21:45h y viernes de 16:15h a 16:30h. No hace falta formación previa para asistir a la sesión de Acropilates.

Vols recuperar el teu abdomen?

Si has estat mare, tant si ho has estat recentment com si fa anys, i vols recuperar el teu abdomen hem dissenyat el PACK ABDOMEN per a tu.

Aquest Pack inclou 8 sessions de FISIOTERÀPIA per a recuperar la teva musculatura de l'abdomen i ajudar a tancar la diàstasi abdominal:

 

-Avaluació de la musculatura abdominal.

-ECOGRAFIA de la diàstasi abdominal.

-Exercicis personalitzats i seguiment setmanal.

-Pautes per a millorar la postura i el treball de la faixa abdominal.

-Tractaments de fisioteràpia per a millorar l'estat de la musculatura i la mobilitat de les articulacions.

Si escau, el tractament es complementarà amb:

-KINESIOTAPE. Embenat per a ajudar a la contenció de l’abdomen.
-DIATÈRMIA MÈDICA per a millorar el teixit conjuntiu, el col.lagen i l'estat de la pell. També afavoreix la disminució de la inflamació abdominal i la reafirmació de l’abdomen.
-Pautes alimentàries per ajudar a desinflamar l’abdomen.

Preu del Pack Abdomen: 
-Socis: 312€ 
-No socis: 332€

Per a més informació contacteu amb nosaltres en el telèfon 640.92.38.90.

 

Dates d'iniciació al Pilates Fit Aeri

Vols iniciar-te o provar el Pilates Fit Aeri? Ara tens l'oportunitat! 

Recorda que realitzar una d'aquestes classes d'iniciació és imprescindible per a assitir a les classes de Pilates Fit Aeri habituals que tenim en el nostre gimnàs.

Noves dates de classes d'iniciació al Pilates Fit Aeri:

-Dissabte 15/02/2020 a les 10:30h

Preu per classe: 10€ o GRATUÏTA si t'apuntes al nostre gimnàs.

Número màxim de persones que poden realitzar l'activitat: 15. Les places s'ompliran en ordre d'inscripció. Un cop complertes les places es crearà una llista d'espera per si hi ha alguna baixa.  

Mínim per a realitzar el grup: 6 persones. En el cas de no arribar al mínim de persones hi haurà la possibilitat de realitzar igualment el curs incrementant proporcionalment el preu del mateix per persona.

Resultados Ctos de marzo a julio 2018

CTO ESPAÑA SENIOR (3/03/2018)

Participo Alassana Diarrra en -87kg y gano la medalla de bronce ganando dos combates.

En junio participo en el Open de Luxemburgo con la selección catalana ganando a Alemania y perdiendo con Rusia.

INFANTIL DE CATALUÑA (15/04/2018)

Medalla de oro :Jan Castel,Alex Marquez y Maite Molina.

Medalla de plata: Edurne Crespo

Medalla de bronce: Biel Garcia, Anwar Benteib, adam Daoudi y Davis Garcia

OPEN DE PERPIGNAN (21 Y 22/04/2018)

Precadete: oro para Maite Molina,Marc Palacios y Adam Daoudi. Plata para Edurne Crespo y Izan Diaz-

Cadete: Plata para Manel Mayar, Ismael Montoya, Zara Molina y Paula Fuentes.

Junior: plata para Paula Malet y Isabella Molina. Bronce para Nabil Zerrad

CADETE Y PROMOCION JUNIOR  DE CATALUÑA (06/05/2018)

Cadete: oro para Manel Mayar y bronce para Maite Molina

Promoción junior:bronce para Felipe Molina

OPEN DE FIGUERES (12/05/2018)

Senior: medalla de oro Alassana Diarra

Junior: medalla de oro para Isabella Molina y medalla de bronce para Felipe Molina.

Cadete: medalla de plata para Manel Mayar, Armani Catalano, Paula Fuentes y Maite Molina.

Precadete: medalla de oro para Adam Daoudi, medalla de bronce para Edurne Crespo y Ruth Ramirez.

OPEN DE ALCANAR (26/05/2018)

Junior: oro para isabella Molina y Felipe Molina. Plata para Paula Malet.

Cadete: oro para Paula Fuentes, Zara Molina, Maite Molina e Izan Diaz. Plata para Ismael  Montoya. Bronce para Rania Ben jilali y David Garcia

Precadete: oro para izan Molina, plata para Adam Daoudi y bronce para Marc Palacios.

OPEN DE ANDORRA (9/06/2018)

Oro para Edurne Crespo en precadete.

Bronce para Armani Crespo,Maite y Zara Molina en cadete.

OPEN DE BESAURI (16/06/2018)

Oro para Paula fuentes y Manel Mayar

INFANTIL DE CATALUÑA (17/06/2018)

Medalla de oro: Adriá Bassó y Maite Molina

Medalla de plata: Jan Castel

Medalla de Bronce: Biel Garcia,Edurne Crespo y Adam Daoudi.

CADETE Y PRECADETE PROMOCION DE CATALUÑA (8/07/2018)

Cadete: oro para Zara Molina y Armani Catalano, bronce para Pol Hernandez.

Precadete: Plata para Maite Molina y Marc Palacios, bronce para Ainhoa Martinez,Abril Hernandez y Izan Diaz.

Fotos: Cto infantil de Cataluña y Promoción Cadete de Cataluña.