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Una vida sana para una mente y un cuerpo sano.
Fotos de los Grupos del Gimnàs Magiesport i Jan-su Figueres 2012
Resultats dels alumnes del Jan-su en el campionat de Taekwon-do "Trofeu de la Generalitat Junior"
Aquest campionat es
va celebrar el passat diumenge 11 de Novembre al pavelló de La Mar Bella de
Barcelona.
Reservat als
competidors de 13 a 16 anys.
En mini mosca
femení Nerea Lopez va quedar medalla de bronze així com Soumaya Belkhir en la
categoria de més de 63kg. Sofia Viana en la categoria ploma va perdre el
combat de medalla per un resultat molt ajustat en l’últim moment.
En masculí
Boulaye Diarra en el pes lleuger va guanyar dos combats i va perdre en semi
final aconseguint el bronze, mentre que l'Alex Falgas en ploma guanyava tres
combats i es proclamava campió.
CONFERENCIAS GRATUITAS sobre la GIMNASIA HIPOPRESIVA
Aún no sabes lo que es la GIMNASIA HIPOPRESIVA?? Ven y te lo explicaremos!!
Durante este mes de noviembre, nuestra fisioterapeuta ANA MARRÓN, realizará dos CHARLAS INFORMATIVAS GRATUITAS sobre la GIMNASIA HIPOPRESIVA.
Estas charlas se realizarán los siguientes días y en los siguientes lugares:
Conferencia 1: Lunes 19/11/12 a las 10:30h en el Centre Cívic Creu de la Mà situado en la Plaza Remei Bosch s/n de Figueres
Conferencia 2: Viernes 23/11/12 a las 19h en el Poliesportiu de Vilamalla en el Polígono Industrial junto a la piscina de Vilamalla.
Para ambas conferencias es imprescindible reserva la plaza puesto que son limitadas. Puedes reservar tu plaza por e-mail en magiesport@hotmail.com, por teléfono en el 972.51.30.21, por whatsapp en el 678.662.936 o directamente en nuestro centro en la C/ Víctor Català, 9-11 bajos de Figueres.
No esperes más y ven a conocer el MÉTODO HIPOPRESIVO!!
El Pinzamiento Vertebral
¿Qué es el pinzamiento vertebral?
El pinzamiento vertebral es una lesión que se produce
al bloquearse una o más vertebras de la columna. Al pinzarse la vértebra el
nervio se ve atrapado por lo que se produce dolor y falta de movilidad. En
muchas ocasiones este atrapamiento es el responsable de una ciática que no
mejorará hasta que se corrija la posición de la vértebra.
Dependiendo de dónde se produzca el pinzamiento
estaremos ante un pinzamiento lumbar, cervical o dorsal.
El pinzamiento vertebral
aparece como diferentes causas siendo la más común el sobreesfuerzo realizado
que puede dañar los cartílagos. Levantar demasiado peso o no mantener una
postura correcta aumenta el riesgo de padecer un pinzamiento en la zona lumbar
o cervical.
Los síntomas de un
pinzamiento en la zona de la columna son normalmente evidentes. El pinzamiento
se produce generalmente en la zona lumbar donde el paciente sufre un intenso
dolor. Otro síntoma del pinzamiento vertebral es la pérdida de movilidad que
puede ir acompañada de hormigueo en la zona. O incluso en la pierna o el brazo
dependiendo de si es un pinzamiento lumbar o cervical.
¿Cómo te podemos ayudar?
En nuestra consulta de
fisioterapia te podemos ayudar, primero bajando y posteriormente eliminando el
dolor a través de terapias manuales y termoterapia. Después desbloqueando la
zona vertebral mediante un ajuste manual o técnicas de movilización locales. Y
finalmente podemos mantener una buena salud en tu espalda para no recaer
mediante gimnasia terapéutica, hipopresivos y Pilates. También podemos darte
más información sobre tu dolencia y cómo podemos tratarla.
Artículo escrito por:
Nuria Bassa
Fisioterapeuta num 8599
Taller de Técnicas de Relajación
Taller de Técnicas de Relajación a cargo de la psicóloga Cristina Sotelo. En este Taller se enseñarán diferentes técnicas de relajación para aprender a controlar situaciones de estrés y/o ansiedad.
Fechas: sábados 18 y 25 de Mayo y 1 de Junio del 2013.
Hora: 11h (aproximadamente 1h de duración cada sábado).
Lugar: Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i jan-su Figueres. C/ Víctor Català, 9-11 baixos (Figueres).
Precios:
-Socios: 45€ y si vienes acompañad@ 80€ (las dos personas).
-No socios: 50€ y si vienes acompañad@ 90€ (las dos personas).
-Si ya has realizado el Taller y deseas repetirlo ahora puedes hacerlo por tan solo 20€!!
Información e inscripciones: por teléfono en el 972.51.30.21, directamente en nuestro centro en la C/ Víctor Català, 9-11 bajos (Figueres) o por e-mail en magiesport@hotmail.com
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Fechas: sábados 18 y 25 de Mayo y 1 de Junio del 2013.
Hora: 11h (aproximadamente 1h de duración cada sábado).
Lugar: Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i jan-su Figueres. C/ Víctor Català, 9-11 baixos (Figueres).
Precios:
-Socios: 45€ y si vienes acompañad@ 80€ (las dos personas).
-No socios: 50€ y si vienes acompañad@ 90€ (las dos personas).
-Si ya has realizado el Taller y deseas repetirlo ahora puedes hacerlo por tan solo 20€!!
Información e inscripciones: por teléfono en el 972.51.30.21, directamente en nuestro centro en la C/ Víctor Català, 9-11 bajos (Figueres) o por e-mail en magiesport@hotmail.com
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Resultados de los alumnos del Jan-su en el 7ª Open de Taekwon-do de Benicasin
Resultados de los alumnos del Club Jan-su en el “7º Open de
Taekwon-do” celebrado el 20 de octubre en Benicasin. El campeonato contó con
una gran participación, había competidores de Cataluña, Navarra, Valencia, País
Vasco, Galicia…en las categorías de infantil, cadetes, junior y sénior.
INFANTIL:
-Medalla de bronce para
Judith Díaz y Felipe Molina.
-Medalla de plata para
Zara Molina.
En esta categoría
participaba también Felipe Martínez que no ha podido superar los cuartos de
final.
CADETE:
-Medallas de bronce para
Isabella Molina en mini mosca y para Presentación Martínez en semi medio, para
las dos competidoras era la primera vez que competían en la categoría cadete.
-Medalla de plata para
Nerea López en mosca ganando dos combates.
-Medalla de oro para
Jonathan Casado tras superar tres combates en la categoría ligero.
JUNIOR:
-Medalla de bronce para
Sofía Viana.
-Medalla de plata
para Soumaya Belkhir en semi pesado.
-Medalla de oro para
Alex Falgas en peso pluma, ganando 4 combates.
SENIOR: en el peso
mini mosca participaba Pere Rodríguez que, todo y haciendo buenos combates, no se
ha podido situar en la semi final.
Resultados del Gimnasio Jan-su en el Cpto Infantil de TKD
Resultados de los alumnos y alumnas del Gimnasio Jan-su en
el Campeonato de Catalunya Infantil de Taekwon-do, celebrado el pasado domingo
día 14 de octubre en el pabellón de la Mar Bella de Barcelona.
Medallas de ORO para:
-Felipe Martínez en la categoría B (28-31 kg) se proclamó
campeón después de ganar cuatro combates.
-Francisco González en la categoría C (28-31 kg) con tres
victorias.
-Prese Martínez en la categoría D (47-51 kg) superando sus
dos rivales.
Medallas de BRONCE para:
-Zara Molina en la categoría A (-23kg)
-Judith Díaz en la categoría C (34-37kg)
Participaban Lohana Fernández e Isabella Molina en femenino
que no pudieron subir al pódium. Tomas y Luis Arauz, Felipe Molina, Cristian
Puerta y Oscar Ramírez, todo y realizando muy buenos combates no se pudieron
clasificar.
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