! Per guardar el teu lloc només t'has de posar en contacte amb nosaltres per telèfon en el 972.51.30.21, per whatsapp en el 678.662.936 o per e-mail en magiesport@hotmail.com o avcendrassos@gmail.com
Una vida sana para una mente y un cuerpo sano.
Casal Deportivo de Semana Santa al Jan-su Figueres
Como cada año, desde el Club Jan-su Figueres, organizamos un casal durante los días de las vacaciones de Semana Santa 2016 para niños y niñas de 3 a 11 años de edad. Está dirigido por monitores titulados y con muchos años de experiencia.
Este
casal está enfocado al deporte al aire libre y, en especial, al
contacto del niño/a con la naturaleza, el campo y los animales. Los
niños y niñas conocerán un nuevo mundo para ellos: harán un huerto
donde todos participan, preparando la tierra y plantando las plantas,
recogerán los huevos de las gallinas, peinarán y subirán en el
pony y en el caballo, darán de comer a las cabritas, etc.
El casal se realizará del 21 al 24 de marzo del 2016. El horario es de 9h a 13h o de 9 a 15h. Con la posibilidad de quedarse a comer. Plazas limitadas.
Para más información no dudéis en contactar con nosotros!
Resultats en el Campionat de Taekwon-do "Trofeu Federació Catalana"
El passat diumenge dia 29 de gener es va celebrar al Pavelló de “La Mar Bella” de Barcelona el Campionat de Taekwon-do “Trofeu Federació Catalana”, en la categoria cadet promoció i en la categoria sènior.
En la categoria sènior, en el pes mosca femení, Ana Belen Fernández es penjava la medalla d'argent. L’Albert Casals, tot fent un bon combat, no va poder accedir al podium.
En la categoria cadet aquets han sigut els resultats:
Medalla d'argent per Sofia Viana en -44kg i per Nayla Belkhir en + 59kg en noies. En nois argent per Soufiane Belkhir en -37 kg.
Medalla de bronze per Jonathan Casado en -45 kg i Izan Harinero en -41kg.
Laura Serrano en +59 kg i Pau González no van superar les eliminatòries.
El Mètode Hipopressiu a la Revista Mira'm
Article a la Revista Mira'm sobre la Gimnàstica Hipopressiva en el Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su Figueres.
Resultats del Campionat de Taekwon-do celebrat a Cassà de la Selva.
La competició es va celebrar el passat dissabte 21 de gener a Cassà de la Selva en les categories infantil, cadet i junior.
En infantil les medalles d'or van a ser per Presentacion Martínez i Felipe Martínez
L'argent per Felipe Molina i Francisco Gonzalez.
Les medalles de bronze per Zara i Isabella Molina, Judith Diaz, Tomàs Arauz i Oscar Ramírez.
En cadet l'or va ser per Pau Gonzalez.
Les medalles d'argent per Nayla Belkhir i Nerea Lopez.
Sofia Viana i Soufiane Belkhir van obtenir les medalles de bronze.
En la categoria junior Jose Luis Lupiañez va guanyar la medalla d'or.
L'argent va ser per Alex Falgas, Zaira Harinero i Soumaya Belkhir.
Felicitats per a tots els medallistes!!
Aprofitaaaaa!!! 10% de DESCOMPTE en la primera sessió de FISIOTERÀPIA!!!
Fins el 29 de Febrer tindreu un 10% de DESCOMPTE en la primera visita de FISIOTERÀPIA. En el nostre servei de fisioteràpia les nostres fisioterapeutes realitzen tot tipus de recuperacions i tractaments de fisioteràpia pel dolor utilitzant diferents tècniques com són el massatge, els estiraments, l’acupuntura, les mobilitzacions, l’electroteràpia, la termoteràpia i la reeducació postural. Per a més informació o demanar hora podeu contactar amb nosaltres en el 972.51.30.21. Hores convingudes de dilluns a divendres de 9:30h a les 21:30h.
Fotos dels Tallers de Gimnàstica Hipopressiva del mes de Gener
 |
| Cliqueu a la imatge i podreu veure algunes fotos del Taller |
El Mètode Hipopressiu
EL MÈTODE HIPOPRESSIU
en el Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su Figueres
El Mètode Hipopressiu disminueix el perímetre abdominal, millora els problemes d’esquena i la incontinència urinària.
El Mètode Hipopressiu, poc conegut al món, té el seu origen en el doctor Marcel Caufriez, el qual el va descobrir treballant amb dones amb problemes al sòl pèlvic, i es va adonar que aquestes dones, al fer abdominals tradicionals, empitjoraven encara més els seus problemes. El Dr Caufriez va crear el Mètode Hipopressiu, que a diferència dels altres tipus de gimnàstica, es caracteritza per disminuir la pressió a les cavitats toràcica, abdominal i pèlvica fent que s’activi, de manera reflexa, tota la musculatura de la faixa abdominal i del sòl pèlvic.
En el 2005 Piti Pinsach, llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport, al verificar els avantatges del Mètode Hipopressiu, va aplicar les tècniques d’aquest Mètode al món del fitness per aportar uns beneficis que no s’obtenen amb cap altre tipus de gimnàstica i per obtenir les millores estètiques, de salut i de rendiment esportiu.
El Mètode Hipopressiu presenta importants beneficis per a la salut, permet als esportistes incrementar el seu rendiment, prevenir lesions articulars, musculars i viscerals, millora els problemes d’esquena i la incontinència urinària i augmenta la capacitat respiratòria. És molt beneficiós per a les dones abans i després del part, mentre que per als homes pot ajudar a evitar els problemes de pròstata gràcies a l’increment de la vascularització del sòl pèlvic.
Per a molts, però, el principal atractiu del Mètode Hipopressiu té relació amb l’estètica, i és que permet reduir el perímetre de la cintura fins a un 8%. Altres beneficis, són la millora de la postura, l’augment del tó del sòl pèlvic i de la faixa abdominal, l’increment de la força de contracció del sòl pèlvic, l’augment del metabolisme, la millora de la funció sexual en dones i homes, la prevenció de la incontinència urinària, la prevenció de la caiguda d’òrgans i de tot tipus d’hèrnies, i la correcta gestió de les pressions abdominals.
El Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su Figueres realitza uns tallers de tres hores de durada en els quals ensenyarà a realitzar els exercicis bàsics del Mètode Hipopressiu. Una altra manera d'aprendre els exercicis és realitzant uns entrenaments personals el dia i a l'hora que et vagi bé. Després de realitzar el tallers o els entrenaments personals es podran fer els exercicis apressos a casa o continuar amb les classes d’aquest Mètode que es realitzen en el Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su Figueres.
Per a més informació podeu entrar en el següent link: http://magiesport-jansu.blogspot.com.es/p/gim-hipopresiva.html o us podeu dirigir al nostre centre al C/ Víctor Català, 9-11 baixos (Figueres) o trucar als telèfons 972.51.30.21 o 678.662.936. www.magiesport-jansu.com
Alumnes del Jan-su guardonats per l'Ajuntament de Figueres.
El divendres 16 de Desembre, a "La Cate", l’Ajuntament de Figueres va entregar uns guardons a uns alumnes del Jan-su Figueres com a reconeixement dels seus mèrits esportius aconseguits en la pràctica del taekwon-do en l’àmbit català, espanyol i internacional.
Els alumnes recompensats han estat els següents:
Categoria infantil:
Francisco y Pau Gonzalez, Jonathan Casado, Soufiane Belkhir, Presentacion y Felipe Martínez, Isabella y Felipe Molina, Izan Harinero, Oscar Ramírez, Yago Ayllon i Sofia Viana.
Categoria cadet:
Boulaye Diarra, Nerea Lopez, Nayla y Soumaya Belkhir i Jose Luis Lupiañez.
Categoria sènior:
Javier Marron, Pere Rodríguez, Alejandro Suárez i Moussa Diarra.
Categoria tècnica màster:
Nelly Bonnin
Enhorabona a tots i totes, continueu així!!!
Aquest Nadal posa't en forma amb Magiesport, Jan-su i Decathlon Figueres!!
El proper dijous dia 29 de Desembre el Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su Figueres col.laboren amb Decathlon Figueres organitzant unes activitats totalment GRATUÏTES dintre de la botiga. Horari de les activitats:
Matí:
10:30h – Taekwon-do infantil
11h – Dance infantil
11:30h – Aerodance i Aerolatino adult
12h – Pilates Adult
Tarda:
17:30h – Taekwon-do infantil
18h – Dance infantil
18:30h – Aerodance i Aerolatino adult
19h – Pilates Adult
Per a més informació podeu dirigir-vos a la botiga Decathlon Figueres o al Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su Figueres (c/ Víctor Català, 9-11 baixos (Figueres). Tel. 972.51.30.21. www.magiesport-jansu.com)
Matí:
10:30h – Taekwon-do infantil
11h – Dance infantil
11:30h – Aerodance i Aerolatino adult
12h – Pilates Adult
Tarda:
17:30h – Taekwon-do infantil
18h – Dance infantil
18:30h – Aerodance i Aerolatino adult
19h – Pilates Adult
Per a més informació podeu dirigir-vos a la botiga Decathlon Figueres o al Gimnàs i Centre de Fisioteràpia Magiesport i Jan-su Figueres (c/ Víctor Català, 9-11 baixos (Figueres). Tel. 972.51.30.21. www.magiesport-jansu.com)
Només heu de portar roba cómode i moltes ganes de treballar!!!
Resultats en el Campionat d'Espanya de Taekwon-do per Clubs
El passat cap de setmana (17 i 18 de Desembre) es va celebrar a Logronyo el Campionat d’Espanya de Taekwon-do per Clubs.
Aquest campionat va reunir més de 1000 competidors d’arreu del país. El Gimnàs Jan-su va participar amb alguns dels seus competidors, dels quals van obtenir medalles:
-Nerea Lopez, medalla de BRONZE, en cadet femení en menys de 33kg
-Zaira Harinero, medalla d’ARGENT, en junior femení en menys de 46 kg.
-Boulaye Diarra, medalla d’ARGENT, en cadet masculí en menys de 53 kg.
També participaven en aquest campionat però no han pogut pujar al podi:
En cadet Jonathan Casado, Jose Luis Lupiañez, Soufiane Belkhir, Sofia Viana i Soumaya Belkhir.
En Junior Alex Falgas i Alassana Diarra.
En sènior Moussa Diarra.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)